Videokurser
INSPELNINGAR FRÅN LIVE-ONLINEYOGAN
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Pass 1, 25 jan
Pass för chakrasystemet (90 min)
Pass som balanserar flödet av energi i ryggraden. Masserar och värmer upp kroppen. Kort om lätt meditationsställning, 3:e ögat och vila.
Pass 2 , 1 feb
Pass för chakrasystemet (90 min)
Pass som berör alla chakrana längs ryggraden. Pass för hela dig. Kort om lätt meditationsställning, 3:e ögat, mantrat Sat nam.
Pass 3, 8 feb
Pass för starkt navelcenter (90 min)
Pass som stärker ditt kraftcentrum dvs magen. Uppmuntran till att göra övningarna utifrån dina förutsättningar. Kort om navelpunkt. Meditation för det negativa sinnet där vi blåser ut luft i kupade händer.